「這個世界沒有別人」
人要接納自己很難，所以總是投射在別人身上，那個自己厭惡與不接受的自己，
再加以討伐及想要消滅。
為了鞏固自己為良善和完美，
就以為要大力的攻擊及痛惡別人身上的「惡質」。
然而，我們只是一直在和自己相遇，
不論是認同他人身上「有我喜歡的自己」，
還是痛惡別人身上「有我不喜歡的自己」，
終究都只是在投射和反映自己，
和別人真正的關聯不大。
如果你被莫名其妙的貼標籤、武斷地批評和指教，
那你需要辨識清楚，
他是投射了他理想化的期待，
也可能他投射在你身上他不願意承認的黑暗面及內心陰影。